Cercado. Defender su condición de vigente campeón en los Juegos Deportivos de la Juventud Trasandina (JUDEJUT) es el propósito de las matadorcitas arequipeñas en Chile 2018 (6 al 12 de mayo). Desde la última semana de enero del presente año, arrancó la preparación de la preselección (22 chicas) de voleibol femenino, bajo las órdenes de los asistentes técnicos Andrés de la Sota y Carlos Pérez. En primera instancia, las deportistas entrenaron en el coliseo 15 de Agosto en Paucarpata. Y después el coliseo Arequipa se convirtió en su fortín. Las tardes y noches de cada martes, jueves y sábados, de 18:30 a 21 horas, estas jovencitas se reúnen para cumplir las sesiones de entrenamiento, ahora desde el pasado martes con el experimentado profesor Juan Pablo Ochoa.

Un calentamiento general de 20 minutos marca el inicio de la rutina del día. Trabajos específicos con y sin balón, complementado con una faena de defensa y ataque, va incrementando el nivel de carga. Acto seguido, las voleibolistas pasaron a la parte física. Con ejercicios de planchas, piernas, brazos y abdominales finaliza la práctica del equipo que, a pocas semanas de la competencia, ya con las doce elegidas, de no mediar inconveniente, tendrá que llegar al 100% para dejar en alto no solo a la tierra que las vio nacer, sino a todo un país.

.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí